股票可以带杠杆吗 广州中医药大学金沙洲医院肿瘤科：吃饭时有这4个习惯，身体再好也可能得癌

癌症的发生并非完全是运气问题，它往往与我们的生活方式和饮食习惯密切相关。广州中医药大学金沙洲医院17楼国际精准肿瘤中心的龙志雄教授，向我们介绍了4种常见的饮食习惯，这些习惯可能会增加患癌风险，即使身体再好也难以避免。

1. 吃得太省——肝癌

许多人为了节约，舍不得丢弃家中已经发霉的食物，或是将发霉部分去除后继续食用。然而，这些变质食物中隐藏着巨大的健康隐患。发霉的食物会产生黄曲霉菌，这种霉菌能够产生一种极强致癌作用的毒素——黄曲霉素。黄曲霉素被国际癌症研究机构列为1级致癌物，其毒性是砒霜的68倍，只需极少量即可诱发多种癌症。黄曲霉素需要在280℃以上的高温才能被破坏，因此日常烹饪无法消灭它的毒性。面对霉变食物，最明智的选择就是立即丢弃。

2. 吃得太礼貌——胃癌

在中国的餐桌礼仪中，互相夹菜被视为一种礼貌和尊重。然而，这种习惯却可能成为幽门螺杆菌（Hp）传播的途径。幽门螺杆菌是一种存在于胃和十二指肠的细菌，感染率在中国超过一半。幽门螺杆菌通过唾液或口腔分泌物传播，共餐时很容易造成交叉感染。一旦感染，幽门螺杆菌可能引发胃炎、胃溃疡，甚至胃癌。因此，使用公筷是预防幽门螺杆菌传播的有效方式，也是现代餐桌礼仪的重要表现。

3. 吃得太挑——肠癌

偏爱肉食而忽视蔬菜的人群，需要警惕肠癌风险。长期高蛋白、高脂肪的饮食习惯，会导致肠道内有害物质积累，增加肠黏膜的炎症和损伤，从而提高癌变风险。特别是红肉和加工肉类（如培根、火腿、腊肉等），更是大肠癌的高危因素。世界癌症研究基金会建议，每周红肉摄入量应限制在500克以下，并尽量避免食用加工肉品。

新华·山东港口石油焦现货交易价格指数是新华·山东港口大宗商品指数体系的组成部分，由新华指数研究院编制发布。其中，石油焦价格指数以2023年6月26日为基期，采集青岛国际能源交易中心实际交易产生的每交易日石油焦近月合约结算价，旨在反映石油焦交易价格走势。

4. 吃得太烫——食管癌

中国人习惯于趁热吃饭喝汤，但过热的食物会烫伤食道黏膜。国际癌症研究机构已将65℃以上的热饮列为2A类致癌物。超过65℃的食物或饮品会损伤食管黏膜，长期如此可能诱发食管癌。为了健康，建议食物的温度应控制在适宜的范围，避免烫伤食道。

结语

龙志雄教授提醒大家，注意饮食习惯不仅能预防癌症股票可以带杠杆吗，还能提高生活质量。摒弃不良的饮食习惯，从小事做起，关注健康，预防癌症的发生。饮食安全和健康的生活方式是我们每个人都应重视的课题。

癌症黄曲霉素龙志雄习惯幽门螺杆菌发布于：广东省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。